מתנהלים בשגרת חירום (ד׳-ו׳)

מומלץ לכיתות א'-ו'. לאחר שבועות של המתנה למלחמה, החלה בשבת בבוקר המערכה של ישראל וארצות הברית מול איראן. ככל הנראה, בימים הקרובים יימשך מצב החירום ובתי הספר יהיו סגורים. למרות זאת המורים יהיו בקשר עם התלמידים ואולי גם יוכלו להעביר פעילויות בזום. המטרה המרכזית של השיחות עם התלמידים היא לתת מקום לרגשות המורכבים שעולים. מצד אחד החשש מהאזעקות ומהשהייה הממושכת במרחבים המוגנים, בנוסף אכזבה שחווים התלמידים עקב ביטול אירועי פורים #פורים #ממ"ד #מלחמה #אירן #שאגת הארי #איראן #מלחמה #חוסן #תחפושות #חג פורים #מקלט #מקלטים #ירידה למקלטים #טילים #אזעקות #זום

מומלץ ליווי ייעוצי במערך שיעור זה תוכלו למצוא נקודות לשיח רגשי עם התלמידים והתלמידות והצעה למערך שיעור על המצב הכולל שאלות לפתיחת שיח רגשי. ניתן להשתמש במערך כולו או רק בשאלות לדיון או בחלקים מתוך המערך, לפי הצרכים וההעדפה שלכם. #חזקים ביחד מומלצים

מומלץ לכיתות ז׳-יב׳. רצף החיים של תלמידי ותלמידות ישראל נקטע ב־7.10 בעקבות מתקפת הפתע על ישראל שהובילה לפתיחת מלחמת "חרבות ברזל". בימים אלה, שבהם עדיין מתנהלת מלחמה, מערכת החינוך חוזרת לפעילות בהדרגה. החזרה לרצף החיים חשובה ביותר לבריאות הנפשית, אך לא פשוטה. בשיעור זה ניתן קצת כלים להתמודדות עם הלחץ, עם השגרה בצל המלחמה והסיטואציה החדשה שנוצרה. #אזעקה #פיקוד העורף #נשימות #מיינדפולנס #חשיבה חיובית #חזקים ביחד מומלצים #חוסן #מלחמה

מערך שיעור זה נועד להכיר לכיתה את מודל גש"ר מאח"ד- מודל להתמודדות במצבי משבר ולחץ. מודל זה עוסק בסגנונות התמודדות שונים של הפרט בזמן משבר. ההנחה במודל זה שבכל אדם טמון פוטנציאל להתמודדות. ניתן לזהות בכל אדם סגנון התמודדות הייחודי לו או מספר סגנונות התמודדות ייחודיים . ניתן לאתר מספר דפוסים, שפות, סגנונות התמודדות שבני אדם פועלים כאשר הם מתמודדים עם מצב לחץ, משבר, אי וודאות, אסון, וסכנה. גש"ר מאח"ד- גוף שכל רגש מערכת אמונות חברתי דמיון. מודל זה פותח על ידי "המרכז לשעת חירום" על ידי להד, מ. ואילון, ע. #גש״ר מאח״ד #התמודדות עם משבר #התמודדות עם לחץ #חוסן נפשי #חינוך רגשי #ויסות רגשי #התמודדות #חוסן #מיומנויות חיים #מצבי חירום #רעידות אדמה #רעידת אדמה #אסונות טבע #מצבי קיצון #משברים #מצבי לחץ #סכנות