close
close

יהודית כץ | 12:01 דק׳

ביקורת עצמית

כולל מערך שיעור בנושא ביקורת עצמית

מערך שיעורמצגת
שמירה במועדפים
הוספה ליומן
0

תקציר

מומלץ לכיתות ז'-יב'. כולנו מתמודדים עם ביקורת עצמית. היא אמנם יכולה לגרום לנו להשתפר, אבל ברמה מסוימת היא יכולה לגרום גם לתוצאה הפוכה, לפגועה בביטחון העצמי שלנו ובמוטיבציה שלנו. בהרצאה חשובה ומעוררת השראה זו יהודית כץ, המתמחה בפסיכולוגיה חיובית, נותנת לנו טיפים איך להיות קצת יותר טובים לעצמנו, איך לחזק את עצמנו דווקא ולא רק להחליש את עצמנו. דווקא מהמקום שנעריך את עצמנו, כמו שאנחנו נותנים הערכת יתר לאחרים, נוכל לצמוח יותר, להתפתח ולהיות מאושרים יותר. #פסיכולוגיה חיובית #ניהול עצמי #SEL #אקלים כיתתי #ביקורת עצמית #חמלה #חוזקות #זיהוי חוזקות #אושר #אקלים כיתתי #גיל ההתבגרות #הכנה לחיים

פרקים נוספים בסדרה

לגלות את האור שבי- חנוכה (ז׳-ט׳/ י׳-י״ב) | 10:48 דק׳

מותאם לכיתות ז'-יב': בימים אלו אנחנו חווים את מלחמת "חרבות ברזל". ציון חג החנוכה בזמן מלחמה יכול להעלות תחושות מורכבות, אך דווקא כעת אנחנו יכולים גם לשאוב כוח והשראה מהחג שמסמל אור וגבורה. זוהי הזדמנות לגלות מחדש את האור ואת העוצמה הטמונה בכל אחד מאיתנו גם בעיתות משבר. בשיעור זה נלמד לזהות ולהשתמש בחוזקות שלנו. חוזקות הן דבר שאנחנו טובים בו, או "האור שבנו". חוזקה יכולה להיות כישרון, יכולת, תכונת אופי או התנהגות מסוימת. ברגע שאנחנו מודעים לחוזקות שלנו, אנחנו יכולים להשתמש בחוזקות שלנו כדי לעזור לעצמנו ולאחרים. #חוזקות #אור #כל אחד הוא אור #באנו חושך לגרש #חג #חנוכה #חג החנוכה #חג חנוכה #חגי ישראל #ייחודיות

לגלות את האור שבי - חנוכה (ד'-ו') | 9:16 דק׳

מומלץ לכיתות ד'-ו': בימים אלו אנחנו חווים את מלחמת "חרבות ברזל". ציון חג החנוכה בזמן מלחמה יכול להעלות תחושות מורכבות, אך דווקא כעת אנחנו יכולים גם לשאוב כוח והשראה מהחג שמסמל אור וגבורה. זוהי הזדמנות לגלות מחדש את האור ואת העוצמה הטמונה בכל אחד מאיתנו גם בעיתות משבר. בשיעור זה נלמד לזהות ולהשתמש בחוזקות שלנו. חוזקות הן דבר שאנחנו טובים בו, או "האור שבנו". חוזקה יכולה להיות כישרון, יכולת, תכונת אופי או התנהגות מסוימת. ברגע שאנחנו מודעים לחוזקות שלנו, אנחנו יכולים להשתמש בחוזקות שלנו כדי לעזור לעצמנו ולאחרים. #חוזקות #אור #כל אחד הוא אור #באנו חושך לגרש #חג #חנוכה #חג החנוכה #חג חנוכה #חגי ישראל #ייחודיות

ניהול זמן (ד'-ו') | 10:01 דק׳

מותאם לכיתות ד'-ו'. איך ננהל את הזמן שלנו? איך נתעדף משימות - מה ההבדל בין משימה חשובה לדחופה? מה המשמעות של זמן פנוי? זמן הוא המשאב היקר ביותר שלנו, ובכל זאת אנחנו נדיבים בזמן שלנו, הרבה יותר מבכסף שלנו. יהודית כץ, המתמחה בפסיכולוגיה חיובית, עם הרצאה חשובה שתענה על כל השאלות האלו, שתתן כלים פרקטיים להתמודד עם הבעיה של כולנו - ניהול זמן. #למידה למבחן #תחילת שנה #SEL #יומן #למידה רגשית חברתית #למידה למבחנים #פסיכולוגיה חיובית #הכנה לחיים #ניהול עצמי

לכל הפרקים בסדרה

0תגובות